Ryhmät ja koulutukset

KESÄLLÄ 2019: PYYNIKILLÄ PÄIVIN KANSSA
Kesämaanantaisin 3.6., 17.6., 1.7. ja 5.8. klo 18.00 – 19.30 naisten liikunnallinen hyvinvointihetki.
Rohkaisua ja infoa terveisiin elämäntapoihin liittyen, liikunnan iloa, yhteyttä ja leikkiä. Jokainen voi osallistua oman tasonsa mukaan. Kokeilemme mm. jumppakuminauhan kanssa treenaamista, porrastreeniä ja kehonpainotreeniä. Lopuksi venyttelemme ja syömme pikniknyyttärieväät.
Kaikkiin kertoihin osallistuneet palkitaan hemmottelulahjalla!
Osallistumismaksu 10 €/kerta, voit maksaa myös Smartumilla. Kyselyt ja ilmoittautumiset: Päivi Niemi p. 0400946285 tai paivi.niemi[ät]tnnky.fi.

IKIOMA ensikirja® -kädentaitoryhmä la 31.8., 21.9., 19.10. ja 16.11. klo 13 – 17, Siskolikka
Ryhmässä valmistetaan vapaaehtoistyönä näkö- ja monivammaisille lapsille lahjaksi koskettelukirjoja. Lue lisää: http://ikiomaensikirja.fi. Ohjaaja Heli Joronen. Tiedustelut ja ilmoittautumiset: p. 040 703 7873.

Psykologinen painonhallinta -kurssi 30.8. – 1.9., Tampereen NNKY
Kolmesta koulutuspäivästä koostuvalla kurssilla käsitellään painonhallintaan, syömiseen ja liikuntaan liittyviä tunteita ja ajatusmalleja sekä itsetuntoon ja hyvinvointiin liittyviä teemoja. Painonhallintaan liittyviä asioita käsitellään syvällisemmällä tavalla kuin puntaria ja mittanauhaa tuijotellen. Kurssin hinta 90 € (NNKY:n jäsenille 80 €), sisältää kurssipäivät, materiaalit, kahvin ja välipalan sekä some-tuen kurssin ajaksi. Vetäjänä terapeutti, seksuaalineuvoja, työnohjaaja ja PT:ksi opiskeleva Päivi Niemi. Kyselyt ja ilmoittautuminen: paivi.niemi[ät]tnnky.fi, p. 0400 946 285. Ilmoittautuminen on sitova.

Psykologinen painonhallinta -jatkokurssi 9.11. klo 10 – 16
Psykologinen painonhallinta -kurssin käyneille. Kysy lisää Päiviltä.

Naisten tanssi-liiketerapeuttinen ryhmä noin kerran kuussa maanantaisin klo 16.30 – 17.30
28.10., 11.11., 25.11. ja 16.12.2019, 20.1., 17.2., 16.3., 20.4. ja 18.5.2020 GL Salonki, Satakunnankatu 28 B.
Naisen arjen huomioiva, ratkaisukeskeinen pienryhmä naisille. Perehdy itseesi ja koettuun elämään syvemmin kristillisessä viitekehyksessä. Ryhmässä keskustellaan ja tehdään tanssi-liiketerapeuttisia harjoituksia. Ohjaajat tanssi-liiketerapeutti Asta Lehtimäki ja ratkaisukeskeinen terapeutti Pia Montin. Ryhmän hinta 300 € (voi maksaa osissa). Ryhmä on suljettu ja siihen voi hakea vapaamuotoisella sähköpostilla: asta.lehtimaki[ät]tnnky.fi

Itu-perhetyön sekä Itu-työn vapaaehtoisten ja tukihenkilöiden koulutuspäivä su 15.9. klo 12-18 Siskolikan kahvilassa. Jos olet kiinnostunut toimimaan tukihenkilönä yksinhuoltajaäidille tai vapaaehtoisena ryhmässä tervetuloa mukaan koulutukseen. Tiedustelut ja ilmoittautumiset: Marjo Saarinen, p. 044 784 2377, marjo.saarinen@tnnky.fi tai Outi Papunen, p. 040 832 9001, outi.papunen@tnnky.fi

Liikuntaryhmiä:

Lentopallo torstaisin klo 9.30 NMKY:n salissa
Ohjaajana Heli Mäenpää. Käyntiosoite Hämeenpuisto 14 F. Tiedustelut: Marjatta Muilu: marjatta.muilu[ät]tnnky.fi, p. 050 307 4074

Gospel-lattarit™ – kristillinen tanssitreeni