Ryhmät ja koulutukset

Kamalat äidit -ryhmä joka toinen tiistai klo 17.30 – 19, alk. 24.9. (yht. 10 kertaa), Siskolikka
Kamalat äidit® on murrosikäisten lasten ja nuorten äideille tarkoitettua toimintaa. Vertaisryhmissä käsitellään vanhemmuuteen ja naisen elämään liittyviä teemoja, arjen tilanteita, rajojen asettamista sekä niitä aiheita, jotka kulloinkin äitejä askarruttavat. Lisätietoja ja ilmoittautuminen ryhmään:
kamalataidit2019@gmail.com

Psykologisen painonhallinnan kurssi 10.- 12.1.2020, Puistosalissa.
Psykologinen Painonhallinta Prosessi® antaa sinulle toimivat työkalut hyvän ja terveellisen arjen ja elämänhallinnan ylläpitämiseksi prosessin ajaksi ja siitä eteenpäin.
Psykologinen Painonhallinta Prosessi® on valmennuspaketti, joka toteutetaan ryhmämuotoisena pe 18-21, la 10-16 + yhteinen liikuntahetki liikuntakeskus GoGolla klo 18, jonka jälkeen saunamahdollisuus, su 10-18. Hinta 250 €. Kyselyt ja ilmoittautumiset: paivi.niemi@tnnky.fi, p. 0400 946 285.

Psykologinen Painonhallinta Prosessi® Part 2. 19.4.2020 klo 12. – 16.00, Tampereen NNKY:n tiloissa
Psykologinen Painonhallinta Prosessi® ykköskurssin käyneitä on jo satoja! Kakkososa on tärkeä tuki jatkon kannalta. Tule päivittämään motivaatiosi, löytämään uusia keinoja ja työkaluja ylläpitää hyviä valintoja jatkossakin. Jokainen saa rohkaisua tässä hyvässä porukassa. Hinta 50 €. Kyselyt ja ilmoittautumiset: paivi.niemi@tnnky.fi, p. 0400 946 285.

Tunnetaitojen teemapäivä 2.2.2020 klo 10- 16.00
Suosittu teemapäivä jälleen Tampereen NNKY:llä. Tutkittua ja rohkaisevaa tietoa, oivalluksia ja konkreettisia keinoja tunteiden tunnistamiseen, käsittelyyn ja ilmaisemiseen. Hinta 60 e. Kyselyt ja ilmoittautumiset: paivi.niemi@tnnky.fi, p. 0400 946 285.

 

LIIKUNTARYHMIÄ

Lentopallo torstaisin klo 9.30 NMKY:n salissa, alk. 9.1.
Ohjaajana Heli Mäenpää. Käyntiosoite Hämeenpuisto 14 F. Tiedustelut: Marjatta Muilu: marjatta.muilu[ät]tnnky.fi, p. 050 307 4074

Gospel-liikuntaa:

Gospel-lattarit™ – kristillinen tanssitreeni, viikkotunnit Tampereella

Gospel-pilates torstaisin klo 19 GL Salongilla, Satakunnankatu 28 B