Gospel-liikunnan syyskausi 2023 Tampereella on 4.9.–27.11.2023
(taukoa vko 42)
Tietoa Tampereen tunneista
Tampereen NNKY:n gospel-liikuntatunteja pidetään monipuolisesti eri tavalla:
- Gospel-lattarit™️ -tunti on kristillinen tanssitreeni, joka sopii kaiken ikäisille, näköisille ja kokoisille naisille. Tunnit pidetään maanantaisin Viinikan kirkon rippikoulusalissa.
- Ihanasti ikääntyneiden ryhmässä tanssitaan Gospel-lattareita puoleentempoon. Tunnit pidetään maanantaisin (joka toinen viikko aamupäivällä, joka toinen viikko illalla) GL-salongilla.
- Gospel-pilates on rauhallinen kehonhuoltotunti, jossa keskitytään oman kehon kuunteluun sekä hengitykseen. Kehoa vahvistetaan pilates-harjoitteiden avulla ja panostetaan liikkeiden laatuun. Tunnille ovat tervetulleita kaikki halukkaat, sopii myös aloittelijoille. Tunnit pidetään joka toinen maanantai GL-salongilla, yhteensä 5 kertaa syksyn aikana.
Pidätämme oikeudet muutoksiin. Pyydämme, että tulet tunnille vain terveenä. Huolehdithan käsihygieniasta ennen tunnin alkua ja sen aikana.
Syksyn 2023 tunnit Tampereella
Gospel-lattarit™️ -tanssitunnit maanantaisin klo 19–20
Viinikan kirkon rippikoulusali, Kaartotie 1 (B-rappu sisäpihalla, Kaartotien puolella).
Tunnit: 4.9.–27.11.2023 (taukoa vko 42)
Ohjaajana: Mervi Perkiö-Kuosmanen, p. 050 5874 712
Ilmoittaudu tästä Viinikan Gospel-lattarit™️ -ryhmään.
Ihanasti ikääntyneet –ryhmä
GL-salonki, Satakunnankatu 28 B, kellarikerros
Ihanasti ikääntyneiden ryhmässä Gospel-lattareita™ puolitempoon tanssittuna:
Maanantaisin klo 17.00–18.00 seuraavasti:
4.9., 18.9., 2.10., 23.10., 6.11., 20.11.
Ohjaajana Mervi Perkiö-Kuosmanen, p. 050 5874 712
Maanantaisin klo 11.00–12.00 seuraavasti:
11.9., 25.9., 9.10., 30.10., 13.11., 27.11.
Ohjaajana Heli Orre, p. 040 7594 743
Ilmoittaudu Ihanasti ikääntyneiden ryhmään tästä.
Gospel-pilates -tunnit
GL-salonki, Satakunnankatu 28 B, kellarikerros
Tunnit:
Maanantaisin klo 16.30–17.30 seuraavasti:
11.9, 25.9, 9.10, 30.10, 13.11 ja 27.11.
GL-pilates on rauhallinen kehonhuoltotunti, jossa keskitytään oman kehon kuunteluun sekä hengitykseen. Kehoa vahvistetaan pilates-harjoitteiden avulla ja panostetaan liikkeiden laatuun. Tunnille ovat tervetulleita kaikki halukkaat, sopii myös aloittelijoille. Tunnin alussa ja lopussa pidetään rukous.
Ohjaajana: Marianna Sandström, p. 040 7782 455.
Ilmoittaudu Gospel-pilates –ryhmään tästä.
Hinnastot ja maksaminen
Olemme siirtyneet kokonaan sähköiseen ilmoittautumiseen ja kausimaksuun. Jokaisen tunneille osallistuvan tulee ilmoittautua oman ryhmänsä lomakkeen kautta (katso yllä linkit ilmoittautumiseen) ja häneltä laskutetaan valitsemansa kausimaksu.
HINNASTO, syksy 2023
* Halvempi hinta Tampereen NNKY:n jäsenille, työttömille, opiskelijoille ja eläkeläisille.
Gospel-lattarit™️ –tunnit, Viinikan ryhmä:
Perus kausimaksu: 72€ / 65€* kausi
– Mahdollistaa käynnit koko kauden ajan Viinikan ryhmässä
Puolikas kausimaksu: 36€ / 33€* kausi
– Mahdollistaa käynnit kuusi kertaa kauden aikana, sinulle sopivana ajankohtana
Ihanasti ikääntyneet tunnit, GL-salongin ryhmä:
Perus kausimaksu: 72€ / 65€* kausi
– Mahdollistaa käynnit koko kauden ajan Viinikan ryhmässä
Puolikas kausimaksu: 36€ / 33€* kausi
– Mahdollistaa käynnit kuusi kertaa kauden aikana, sinulle sopivana ajankohtana
Gospel-pilates tunnit:
Syksyn kausimaksu 75€ / 68€* (sisältää kaikki viisi käyntiä pilates-tunneilla)
Haluatko tanssia enemmän? Osta GL-tanssitunnit -kausimaksu:
GL-tanssitunnit kausimaksu: 110€ / 99€* kausi
– Mahdollistaa käynnit Viinikan Gospel-lattarit™️– ja Ihanasti ikääntyneiden tunneilla (Gospel-pilates ei sisälly hintaan)
Hinnat laskutetaan sähköpostitse tai postitse (2 €:n lisämaksu) tilauslomakkeen tietojen perusteella. Käteismaksuja emme enää ota vastaan.
Laskutuskysymykset gospelliikuntatyön koordinaattorille:
gospelliikunta@tnnky.fi / 044 7847 088
PERUUTUSEHDOT: Osallistumisen voi perua viimeistään viikkoa ennen kauden aloitusta. Tämän jälkeen tulleet peruutukset veloitetaan kokonaan. Poikkeuksena ensi kertaa tutustumaan tulevat, jotka voivat ensimmäisen tutustumiskerran jälkeen päättää, ostavatko kausimaksun.
JOS OLET ENSIKERTALAINEN, voit tulla tutustumaan ilman sitoutumista ja päättää tutustumiskerran jälkeen, sitoudutko kauteen. Ilmoittauduthan vasta päätöksesi jälkeen tunneille. (Emme enää hyvitä ensimmäistä tutustumiskertaa kausimaksussa, mutta jos et halua sitoutua kauteen tutustumiskäyntisi jälkeen, sinun ei tarvitse maksaa tutustumiskäynnistäsi erikseen.)
Käyttämättömiä tunteja ei voi siirtää seuraavalle kaudelle.
Jos kausi jää terveydellisistä syistä merkittävästi vajaaksi (yli 50%) tai käyttämättä kokonaan, voidaan maksua kompensoida seuraavalla kaudella (varauduthan esittämään lääkärintodistuksen).