Gospel-liikunnan videopaketit
Nyt voit liikkua ja tanssia Jumalan rakkaudessa ja läsnäolossa juuri siellä, missä sinulle sopii!
GOSPELLIIKUNNAN videopaketit tuovat rytmin, rukouksen ja lempeän lihaskunnon vahvistuksen suoraan kotiisi.
Ohjaajina toimivat Gospel-lattarit™-pääkouluttaja Asta Lehtimäki, Gospel-lattarit™ -ohjaaja Erja Lempinen sekä fysioterapeutti Marianna Sandström.
Gospelliikunnan videopaketteja on erilaisia:
- Gospel-lattarit™ -videopaketti 3 (5x60min), hinta 35€:
Armollista liikettä, rytmikästä musiikkia ja hoitavaa rukousta – tästä koostuu perus Gospel-lattarit™-tanssitunti! Sopii kaikille innokkaille tanssitaustasta riippumatta.
Sisältää viisi videota. Videot ovat noin tunnin mitaisia.
Videoilla mm.: Rauhallista kehon kuuntelua, salsa, reggaeton, chacha, samba, rumba, jive, merengue, bachata ja tango - Gospel-lattarit™ -videopaketti 4 (5x60min), hinta 35€
Armollista liikettä, rytmikästä musiikkia ja hoitavaa rukousta – tästä koostuu perus Gospel-lattarit™-tanssitunti! Sopii kaikille innokkaille tanssitaustasta riippumatta.
Tällä videopaketilla ollaan Gospel-lattareiden alkeiden äärellä keskittyen tavallista tarkemmin ja yksityiskohtaisemmin tiettyihin tansseihin, kuten mm. salsaan, merengueen ja bachataan.
Sisältää viisi videolinkkiä. Videot ovat noin tunnin mittaisia. - Gospel-lattarit™ special (5x30min), hinta 35€
Puoleen tempoon tanssittu Gospel-lattarit™-tanssitunti. Rauhallisempaa liikettä, oman kehon liikeratojen etsintää ja musiikista nauttimista! Sopii erityisesti ihanasti ikääntyneille. - Gospel Pilates (5x40min + 2x20min), hinta 40€
Gospel Pilates: Helppoja kehonhuollon ja lihaskunnon vahvistamisen harjoitteita Pilates-metodin mukaisesti. Mukana kaksi lyhyempää lisävideota, jotka sisältävät haastavampia harjoitteita perustunnin jatkoksi. Suosittelemme lämpimästi tätä rauhallista ja kehoa huoltavaa liikuntamuotoa! - GL keho (5x40min), hinta 35€
Kehonhuoltoa, pientä punttien käyttöä ja keskivartalon vahvistamista sekä hula-vanteilua, johon voi osallistua myös ilman vannetta. Käytä omana treeninään tai Gospel-lattarit™-tunnin jatkeena!
Voit myös vaihtoehtoisesti valita nämä tarjouskombot:
- Videopaketti 3 + Gospel Pilates, 52 €
- Videopaketti 3 + GL Keho, 49 €
- Videopaketti 4 + Gospel Pilates, 52 €
- Videopaketti 4 + GL Keho, 49 €
Tunteihin sisältyy alku- ja loppurukous, sekä kristillinen musiikki.
Lisätietoa tuntien sisällöistä, hinnasto ja tilauslomake löytyvät tästä!
Gospelliikunnan videolinkit ovat käytettävissä 6 kuukautta linkin aktivointihetkestä. Kun tilaat videopaketin lomakkeella, sihteeri lähettää sinulle laskun ja koordinaattori lähettää sinulle sähköpostiisi infokirjeen ja videopakettien linkit. Saat ne käyttöösi laskun maksamisen jälkeen.
Huomioithan, että gospelliikuntatyön koordinaattori välittää linkin / linkit sähköpostiisi manuaalisesti, joten loma-ajat saattavat vaikuttaa odotusaikaan.
Koordinaattori on paikalla maanantaisin klo 12.30–16 ja keskiviikkoisin 9–12.30.
Gospel-lattarit™ – musiikki ja tanssivaatteet
DB Harmonics: Ilo – virsiä lattarirytmein, CD-levy 25 €
Tuttuja virsiä sovitettuina menevillä ja iloisilla lattarirytmeillä; salsa, samba, merengue, cha cha, jive ja rumba.
Bossiksen pojat: Pyhiinvaeltajan lauluja – Ylistystä ja virsiä lattarirytmein, CD-levy 20 €
Tanssittava ja reipas levy niin kuunteluun, lauluun kuin tanssiin!
Mukana tuttuja lauluja uusin rytmillisin kääntein.
Myynnissä myös laadukkaita Tamperelaisen Mia-Tuotteen valmistamia Gospel-lattarit™- tunikoita, -mekkoja ja hameita à 50 – 62 €.
CD-levyjä ja Gospel-lattarit™ -vaatteita voit tilata tai ostaa tunneilta tai Tampereen NNKY:n toimistolta. Postituskuluista veloitamme 3 – 6 €.
Musiikki- ja vaatetilaukset: gospelliikunta(at)tnnky.fi